• Mutluluğu kendinizde veya ilişkilerinizde bulmakta zorlanıyor musunuz?
• Fiziksel veya zihinsel sağlığınızla ilgili yorgunluk, kaygı, uyku sorunları, bağımlılıklar veya depresyon
gibi sorunlarınız var mı?
• Duygusal olarak kendinizi donuk, uyuşmuş mu hissediyorsunuz?
Yalnız değilsiniz. Kendinizi suçlamayı da bırakın… Yetişkin hayatımızda karşılaştığımız bu tür sorunların,
esas olarak çocukluk döneminde yaşanan travmalardan, olumsuz çocukluk deneyimlerinden kaynaklandığı
biliniyor.
Çocukken ilişkilerde sınırlar çizmek, güvenlik içinde olmak, sevildiğini görmek gibi temel ihtiyaçlarımızı
karşılamak için çevremizdekilere, öncelikle de ailemize bağımlıyız. Bu gibi ihtiyaçlar yeterince
karşılanmazsa yetişkinlikte iyi bir ruh sağlığının, duygu dünyasının temelleri de atılamaz.
Yüzleşilmeyen Çocukluk Yaraları Ömür Boyu Sorunlara Yol Açar.
Gerçek İyileşme İçindeki Çocuğu İyileştirmeyle Başlar.
Geçmişinize bakış açınızı değiştirdiğinizde yaşama biçiminiz de değişir, gerçek kimliğiniz ve potansiyeliniz
de açığa çıkar.
Çocukluk travmalarını iyileştirmek için binlerce hastayla klinik çalışmalar yapan Alex Howard,
yüzleşmenize yardım edecek bir rehber sağlarken kullanabileceğiniz araçları da sunuyor
Ürün Adı: Senin Hatan Değildi!
Ürün Kodu: 9789752756472
Yazar: Alex Howard
Basım Yılı: 2024
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 224
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
